إحذر….هذه الأطعمة !

المشهد الجنوبي الاول|منوعات

حذر خبراء الصحة من أطعمة تؤثر على الجسم وتزيد القلق ويتوجب الانتباه إليها لتفادي النوبات “المزعجة”.
وذكر موقع “ريجيم”، فإن ثمة خمسة أطعمة تزيد الإحساس بالقلق، موضحاً أن المشروبات الغازية “الكولا”، تعد أسوأ ما يمكن أن يتناوله إنسان يعاني القلق، بالنظر إلى ما تحتوي عليه من نسب سكر وكافيين عالية.
وبحسب الموقع فإن الأطعمة المصنعة تؤدي بدورها إلى زيادة القلق، ويتعلق الأمر بكل من البسكويت ورقائق البطاطس المقلية والنقانق والمخبوزات الجاهزة، إذ تضم معدلات كبيرة من السكر والدهون والملح.
وأوصى الخبراء بالابتعاد عن السكريات والكعك، بسبب ما فيها من طاقة تدفع المزاج إلى حافة القلق، كما أن للكحول ضررها أيضا، فحين ينتهي مفعولها يصاب الإنسان بنوبات حادة من القلق